Močni lasje so čudovit modni dodatek, do katerega nam lahko pomaga tudi kvalitetna domača maska za lase. Naredimo jo iz preprostih sestavin, si jo vtremo v lase in lasišče, nekaj časa počakamo in si jo speremo. Domača maska za lase je še posebej učinkovita ob redni uporabi.

Takšna domača maska za lase je izdelana preprosto, iz povsem naravnih sestavin, celo tistih, ki jih imamo ves čas doma. Odličen učinek pokaže že ob prvi uporabi, lase pa zmehča, navlaži in osveži, spodbudi njihovo rast, poskrbi za njihov lesk … Medtem ko lahko v salonih za takšne maske odštejete kar nekaj denarja, lahko podobne ali celo enake učinke dosežete doma. Poglejmo, kako.

Preprosta in učinkovita domača maska za lase – recept

Za učinkovito in nadvse preprosto domačo masko za lesa potrebujete polovico avokada, eno jajce, čajno žličko olivnega olja in čajno žličko medu.

Vse sestavine zmešate v homogeno zmes. S prsti jo nanesete na mokre lase, pri čemer začnite pri lasišču in nadaljujte proti konicam. Pokrijte se s kapo za prhanje in pustite učinkovati pol ure, še boljši učinek pa boste dosegli, če boste lase medtem sušili s sušilnikom za lase. Po pol ure si čepico snemite in lase sperite. Takšna domača maska za lase bo poskrbela, da bodo lasje in lasišče dobili pomembne omega-3 maščobne kisline, s tem pa bodo lasje močnejši in bolj sijoči kot prej. Takšna maska je bogata tudi z antioksidanti, ki se vežejo z nezaželenimi prostimi radikali, hkrati pa navlaži lasišče in jim povrne nekaj mladostne energije.

Odlične sestavine za domače maske

Navedli smo le en recept, kako se pripravi domača maska za lase, seveda pa si lahko pripravite tudi kakšno povsem drugačno. Med priljubljenimi živili za najrazličnejše maske so zagotovo jajca, ki lasem povrnejo sijaj in jih okrepijo, olja, med katerimi sta priljubljeni zlasti kokosovo in sezamovo (lase nahranijo in jih naredijo močnejše), pa tudi med, ki v lasišču zadržuje vlago, preprečuje izpadanje las, hkrati pa deluje antiseptično. Ne pozabimo na limono, ki odpravlja prhljaj in pospešuje rast last, ter na banano, ki primerno poskrbi za lomljive ter krhke lase. Domača maska za lase lahko vsebuje različna živila hkrati, lahko pa, na primer, enkrat uporabite le jajce, drugič pa, na primer, zmešate banano in avokado. Pomembno je, da se maska ne cedi preveč, zato morate res pripraviti zmes s primerno gostoto.

Smo to, kar jemo

Na naše lase pa seveda vpliva tudi prehrana. Za zdravje in lepoto las lahko veliko naredite že s tem, da namesto belega uživate črn kruh, zraven pa pogosto še oreščke, temno zeleno in oranžno zelenjavo ter beljakovine. Seveda pa naj bo enkrat na teden ali dva na urniku tudi kvalitetna domača maska za lase.

Med živili, ki slovijo po odličnih učinkih na lepoto, je zagotovo losos, ki je bogat z omega-3 maščobnimi kislinami, vitaminom B in železom. Za naravni balzam, ki v lasišču zadržuje vlago, so odlični brokoli, blitva in špinača, za bujno rast las pa bodo poskrbele različne stročnice. Med oreščki uživajte brazilske, indijske in navadne orehe ter mandlje. So pomemben vir cinka in različnih kislin.

Kadar govorimo o beljakovinah, ne moremo mimo piščančjega in puranjega mesa. Zaradi pomanjkanja beljakovin lahko lasje celo sivijo! Privoščite si tudi jajca na različne načine in vaši lasje bodo kmalu močnejši ter zdravega videza. Ne pozabite na polnozrnate izdelke, ki vsebujejo železo, vitamin B in cink, ter na goveje meso, ki je prav tako bogato s cinkom. Za rast las uživajte nemastne mlečne izdelke (kalcij), za zdravo lasišče pa korenček, ki je znan po veliki vsebnosti vitamina A.

Kakor koli obrnemo, je za zdravje las najboljša uravnotežena prehrana. Pomembno je tudi, kaj in koliko umetnih stvari damo na lase. Šamponi, balzami, barve in drugi dodatki lahko lase močno poškodujejo, zato uporabo umetnih pripravkov karseda omejite. Namesto tega naj bo redno na sporedu dobra domača maska za lase, ki bo vaše naglavno okrasje ves čas ohranjala v odlični kondiciji.