Monday, 18 Oct 2021
Kategorija: Zdravje in lepota

Keto dieta: jedilnik za cel teden

Izguba odvečnih kilogramov se marsikomu zdi skorajda nemogoča naloga, saj je to dolgotrajen proces, ki med drugim zahteva spremembo v prehranjevalnih navadah. Kot pomoč pri izgubi kilogramov so danes aktualne tudi različne diete – med njimi je zaradi svoje učinkovitosti precej priljubljena keto dieta. Jedilnik pri tej dieti vsebuje zelo …

Magnezij in omega 3 pridobivajo iz naravnih virov

Najbolj pogost mineral v telesu, ki je del vsake celice in opravlja različne funkcije, ki pomembno prispevajo k zdravju, a ga žal pogosto ne zaužijemo dovolj. Zato lahko na varen način uživamo naravni magnezij, ki ga pridobivajo iz rastlinskih virov. V primerjavi s sintetičnimi dopolnili, se mnogo bolje absorbira …

Vnetje dlesni: kaj pomaga?

Imate vnete dlesni? Ne samo, da je vnetje dlesni precej boleče, temveč s seboj prinese tudi druge neprijetne težave, poleg tega pa se lahko razvije tudi v resen zdravstveni problem, če ga ne odpravimo dovolj zgodaj. Zato se verjetno sprašujete, če vas muči vnetje dlesni – kaj pomaga? In kaj

domači med

Domači med je eno izmed nepogrešljivih živil

Ljudje moramo za svoj imunski sistem skrbeti preventivno in vsak dan. To delamo tako, da se pravilno prehranjujemo, se dovolj gibamo, pozitivno razmišljamo, delamo stvari, ki nas veselijo, se izogibamo stresu oziroma ga poskušamo omejiti na najboljši možen način. Predvsem spomladi in jeseni, ko je vreme zunaj spremenljivo in so …

testenine

Vsak dan testenine

Kdo obožuje testenine na tisoč in en način, roke gor. To je tako enostavna in tako dobra hrana, da bi si jo lahko privoščili prav vsak dan, je tako? Če pa je pametno vsak dan jesti testenine pa je drugo. To je tradicionalno italijansko živilo, brez katerega v italijanski kuhinji …

klop

Ugriznil vas je klop – kaj pa zdaj?

V toplih mesecih se radi odpravimo v naravo. Izlet na bližnji travnik ali v gozd je morda pomirjujoča izkušnja, a na gozdnih in travnatih površinah na nas prežijo majcene živali, klopi, ki kljub svoji neznatni velikosti lahko naše življenje obrnejo na glavo. Možnost, da nas ugrizne klop, lahko sicer močno …

išias

Što je išijas?

Išijas je zdravstveno stanje karakterizirano bolom koji se spušta po jednoj nozi a proizlazi iz donjeg dijela leđa. Išijas može ići niz stražnju, vanjsku ili prednju stranu noge. Išijas je često iznenadan nakon aktivnosti poput dizanja teže, iako se može pojaviti i postupno. Bol se često opisuje kao bolno pucanje. …

artroza

Artroza – bolečine v kolenu

Kaj je artroza? Artroza je kar pogosta degenerativna bolezen v sklepih, ta pa lahko pogosto prizadane skoraj vsak sklep v telesu, najpogosteje pa v sklepih kolena, hrbtenice ali sklepa kolka. Prizadane namreč sklepe, ki so najbolj uporabljeni v vsakodnevnem opravljanju dela, torej artroza sklepov, prstov in pa dlani.  več o …

sampon za hitrejšo rast las

Šampon za hitrejšo rast las z balzamom Hairbell

Lahko bi rekli, da smo ljudje zelo navezani na svoje lase. Še posebej ženske z daljšimi lasmi. Daljši lasje zahtevajo več nege vendar so kljub temu zelo priljubljeni. Vsi, ki si želijo imeti daljše lase iščejo šampon za hitrejšo rast las, ki dejansko omogočajo rast las. Da jim bi olajšali …