Izguba odvečnih kilogramov se marsikomu zdi skorajda nemogoča naloga, saj je to dolgotrajen proces, ki med drugim zahteva spremembo v prehranjevalnih navadah. Kot pomoč pri izgubi kilogramov so danes aktualne tudi različne diete – med njimi je zaradi svoje učinkovitosti precej priljubljena keto dieta. Jedilnik pri tej dieti vsebuje zelo …
Continue Reading
Kategorija: Zdravje in lepota
Najbolj pogost mineral v telesu, ki je del vsake celice in opravlja različne funkcije, ki pomembno prispevajo k zdravju, a ga žal pogosto ne zaužijemo dovolj. Zato lahko na varen način uživamo naravni magnezij, ki ga pridobivajo iz rastlinskih virov. V primerjavi s sintetičnimi dopolnili, se mnogo bolje absorbira …
Continue Reading
Imate vnete dlesni? Ne samo, da je vnetje dlesni precej boleče, temveč s seboj prinese tudi druge neprijetne težave, poleg tega pa se lahko razvije tudi v resen zdravstveni problem, če ga ne odpravimo dovolj zgodaj. Zato se verjetno sprašujete, če vas muči vnetje dlesni – kaj pomaga? In kaj …
Continue Reading
Ljudje moramo za svoj imunski sistem skrbeti preventivno in vsak dan. To delamo tako, da se pravilno prehranjujemo, se dovolj gibamo, pozitivno razmišljamo, delamo stvari, ki nas veselijo, se izogibamo stresu oziroma ga poskušamo omejiti na najboljši možen način. Predvsem spomladi in jeseni, ko je vreme zunaj spremenljivo in so …
Continue Reading
Kdo obožuje testenine na tisoč in en način, roke gor. To je tako enostavna in tako dobra hrana, da bi si jo lahko privoščili prav vsak dan, je tako? Če pa je pametno vsak dan jesti testenine pa je drugo. To je tradicionalno italijansko živilo, brez katerega v italijanski kuhinji …
Continue Reading
Ali imate bolečine v hrbtenici? V kolikor imate tovrstne težave, je vsekakor čas, da pričnete ukrepati. Bolečine v hrbtenici niso nekaj neobičajnega, pač pa je stanje ravno nasprotno. Čedalje več ljudi ima težave z bolečinami na tem predelu telesa, kar je verjetno zato, ker imamo ljudje danes zelo slab način …
Continue Reading
V toplih mesecih se radi odpravimo v naravo. Izlet na bližnji travnik ali v gozd je morda pomirjujoča izkušnja, a na gozdnih in travnatih površinah na nas prežijo majcene živali, klopi, ki kljub svoji neznatni velikosti lahko naše življenje obrnejo na glavo. Možnost, da nas ugrizne klop, lahko sicer močno …
Continue Reading
Išijas je zdravstveno stanje karakterizirano bolom koji se spušta po jednoj nozi a proizlazi iz donjeg dijela leđa. Išijas može ići niz stražnju, vanjsku ili prednju stranu noge. Išijas je često iznenadan nakon aktivnosti poput dizanja teže, iako se može pojaviti i postupno. Bol se često opisuje kao bolno pucanje. …
Continue Reading
Kaj je artroza? Artroza je kar pogosta degenerativna bolezen v sklepih, ta pa lahko pogosto prizadane skoraj vsak sklep v telesu, najpogosteje pa v sklepih kolena, hrbtenice ali sklepa kolka. Prizadane namreč sklepe, ki so najbolj uporabljeni v vsakodnevnem opravljanju dela, torej artroza sklepov, prstov in pa dlani. več o …
Continue Reading
Lahko bi rekli, da smo ljudje zelo navezani na svoje lase. Še posebej ženske z daljšimi lasmi. Daljši lasje zahtevajo več nege vendar so kljub temu zelo priljubljeni. Vsi, ki si želijo imeti daljše lase iščejo šampon za hitrejšo rast las, ki dejansko omogočajo rast las. Da jim bi olajšali …
Continue Reading